Центр практик осознанности MindUp
В нашем Центре проходят лекции, семинары, курсы и программы по развитию внимательности, осознанности. Мы основываемся на научных открытиях и древних буддийских традициях. Ведущие практик – люди, имеющие многолетний опыт медитаций, преподают в секулярном (светском) формате. Вам не нужно уходить в горы, в пещеры, отказываться от комфортной жизни, чтобы уметь регулировать свое эмоциональное, ментальное и физическое состояние через медитации.
События
с 19:00 17 июня до 21:00 5 августа 2023, 320 дней назад
Программа MBSR — научно обоснованная программа, разработанная для того, чтобы помочь людям развить навыки осознанности и снизить стресс. Программа создана в 1979 году американским учёным, автором книги "Куда бы ты ни шёл, ты уже там", Джоном Каббат-Зином.
Далее13 июля 2020 c 19:00 до 21:00, 1389 дней назад
23 июля стартует VII поток онлайн курса по снижению стресса на основе майндфулнес - MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Впервые в России полный курс обучения на квалифицированного преподавателя MBSR - QMT. Если вы знакомы или хотите познакомиться с практиками осознанности, медитацией майндфулнес и добавить их как инструмент для своих клиентов, это предложение для вас.
Далеес 0:00 5 апреля до 0:00 31 мая 2020, 1488 дней назад
Курс «Нейрофизиология осознанности и научно обоснованная медитация» для специалистов помогающих профессий, коучей и йога-инструкторов, а также всех, кто интересуется нейрофизиологией и медитацией.
Далее20 октября 2019 c 12:00 до 14:00, 1656 дней назад
Бесплатный вебинар про работу с компульсивными перееданиями и расстройствами пищевого поведения.
Далее19 октября 2019 c 12:00 до 14:00, 1657 дней назад
Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Нейрофизиология осознанности» для специалистов помогающих профессий, коучей и йога-инструкторов, а также всех, кто интересуется нейрофизиологией и медитацией.
Далее28 июля 2019 c 18:30 до 19:30, 1740 дней назад
Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Нейрофизиология осознанности» для специалистов помогающих профессий, коучей и йога-инструкторов, а также всех, кто интересуется нейрофизиологией и медитацией.
ДалееТверь с 0:00 1 декабря до 0:00 3 декабря 2017, 2344 дня назад
Ежегодно тысячи путешественников отправляются в свои путешествия по тропам Гималаев. Интернет пестрит абсолютно разными отчетами про подобные путешествия.
ДалееМосква 25 ноября 2017 c 12:00 до 18:00, 2350 дней назад
25 ноября в Москве во второй раз пройдет Конференция «Осознанный Я — Осознанный Город». Это неформальная Конференция и интеллектуальный праздник для людей, которые стремятся к лучшей жизни и понимают, что без внутренних перемен это невозможно.
Далеес 21:00 24 октября до 21:00 21 ноября 2017, 2382 дня назад
С 24 октября по 21 ноября приглашаем вас на цикл онлайн-сессий «Интегральная медитация» с Евгением Пустошкиным - пять медитаций в небольшой группе по вторникам, в 21:00.
ДалееМосква с 11:00 11 ноября до 18:00 12 ноября 2017, 2364 дня назад
Приглашаем вас на практический семинар Евгения Пустошкина, который будет посвящён исследованию интегральных стадий развития в процессе интегральной медитации, самоисследованию и разбору теоретических вопросов, 11-12 ноября, в Москве.
ДалееМосква 5 ноября 2017 c 10:00 до 18:00, 2370 дней назад
Приглашаем вас на однодневный семинар-ретрит "Покой внутри изменения" с лучшим профессионалом майндфулнес Светланой Хамагановой в парк-отеле "Роял-Зенит", в Серебряном бору, г. Москва, 5 ноября с 10 до 18 часов. Позвольте себе один день тишины, спокойствия, перезагрузки и обнуления мыслей. Практика Mindfulness - тренировка направляемого внимания и восприятия происходящих событий вашей жизни. Используя разные формы и техники медитации, мы будем созерцать изменяющуюся природу разнообразных вещей и явлений. Это созерцание послужит основой того, что идея "все изменяется" станет неотъемлемой частью вашего взгляда на жизнь и на себя, а этот опыт - вашей опорой и силой. Подробности, регистрация: http://mindup.center/retrit
ДалееМосква с 11:00 14 октября до 18:00 15 октября 2017, 2392 дня назад
14 и 15 октября приглашаем вас на семинар сертифицированного преподавателя майндфулнес, ученицы Джона Кабат-Зинна Светланы Хамагановой. Вы узнаете, как практика майндфулнес влияет на здоровье, эффективность работы и качество жизни, освоите различные техники майндфулнес и научитесь применять их в повседневной жизни.
ДалееМосква с 19:00 6 октября до 20:00 7 октября 2017, 2400 дней назад
Виктор Ширяев - в последнее время очень редкий гость в Москве, проведет городской ретрит. Сессии 45-минутных медитаций будут чередоваться с объяснениями теории и ответами на вопросы. Если вы давно хотели познакомиться с медитацией, но вас что-то останавливало, приходите на этот ретрит – за ответами на вопросы, за мягким входом в медитацию и ясными, структурированными ответами.
Далее