Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
14 и 15 октября приглашаем вас на семинар сертифицированного преподавателя майндфулнес, ученицы Джона Кабат-Зинна Светланы Хамагановой. Вы узнаете, как практика майндфулнес влияет на здоровье, эффективность работы и качество жизни, освоите различные техники майндфулнес и научитесь применять их в повседневной жизни.
14-15 октября приглашаем на семинар Светланы Хамагановой “Основы практики Майндфулнес", который состоится в Москве, в Серебряном Бору.
Практика майндфулнес — это тренинг полноты внимания, который позволяет фокусироваться на настоящем моменте и избавиться от оценочных суждений. Это медитация, основанная на современных исследованиях нейрофизиологии, без религиозного или эзотерического контекста.
Джон Кабат-Зинн, который первым ввел этот термин в научный и практический оборот, определяет mindfulness как «безоценочную осведомленность, возникающую в результате сознательного направления внимания на настоящий момент развертывающегося опыта».
Вы освоите различные техники майндфулнес и научитесь применять их в повседневной жизни, а также познакомитесь с исследованиями влияния практики майндфулнес на здоровье, эффективность работы и качество жизни.
Ведущая: Светлана Хамаганова — сертифицированный преподаватель майндфулнес (The Mindfulness Institute, UK, USA), по образованию врач, имеет опыт медитации 25 лет, прошла курс Джона Кабат-Зинна Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Массачусетского технологического института, основатель Международного университета нейролидерства и коучинга (NLC)
При регистрации и внесении невозвращаемого взноса в размере 1000 руб. до 30 сентября — скидка 10%, стоимость 11 250 руб. Полная стоимость 12 500 руб.
Подробная программа и регистрация: http://mindup.center/mf
Центр медитаций MindUp
www. mindup.center
info@mindup.center
тел. +7 (929) 508-04-55