Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Приглашаем вас на однодневный семинар-ретрит "Покой внутри изменения" с лучшим профессионалом майндфулнес Светланой Хамагановой в парк-отеле "Роял-Зенит", в Серебряном бору, г. Москва, 5 ноября с 10 до 18 часов. Позвольте себе один день тишины, спокойствия, перезагрузки и обнуления мыслей. Практика Mindfulness — тренировка направляемого внимания и восприятия происходящих событий вашей жизни. Используя разные формы и техники медитации, мы будем созерцать изменяющуюся природу разнообразных вещей и явлений. Это созерцание послужит основой того, что идея "все изменяется" станет неотъемлемой частью вашего взгляда на жизнь и на себя, а этот опыт — вашей опорой и силой. Подробности, регистрация: http://mindup.center/retrit
Приглашаем на однодневный семинар-ретрит со Светланой Хамагановой "Покой внутри изменения" в парк-отеле "Роял-Зенит" в Серебряном бору, г. Москва
Восстановление ресурсов за один день на свежем воздухе без гаджетов и разговоров
Практика майндфулнес — это тренинг полноты внимания, который позволяет фокусироваться на настоящем моменте без оценок и суждений.
Фокус этого ретрита – Изменение, которое должно быть понято и пережито в опыте. Только через постижение истинной природы непостоянства мы приходим к более тонкому мировосприятию.
Мы будем созерцать изменяющуюся природу разнообразных вещей и явлений. Это созерцание послужит основой того, что идея «все изменяется» станет неотъемлемой частью нашего взгляда на жизнь и на себя.
Мы будем использовать разные формы и техники медитации, чтобы понять, что такое «тело, как опыт» и как этот опыт может стать нашей опорой и силой:
Сидячая медитация
Медитация прогулки
Медитация лежа
В этом ретрите могут принять участие как новички, так и те, кто уже обладает опытом в практике майндфулнес.
Ведущая: Светлана Хамаганова — сертифицированный преподаватель майндфулнес (The Mindfulness Institute, UK, USA), подготовка по программе MBSR – Снижение стресса на основе майндфулнесс (the University of Massachusetts Medical School). Executive-коуч, основатель Международного университета нейролидерства и коучинга.
Стоимость участия 7500 руб. При оплате до 29 октября, скидка 15%.
Подробности: http://mindup.center/retrit
Организатор: Центр Медитаций MindUp
www.mindup.center
info@mindup.center
тел. +7 929 508 04 55